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深 圳 习 安 心 理 咨 询 | 心 灵 成 长 | 深 圳 心 理 咨 询     习 安 心 理 咨 询 中 心   解 决 困 惑 ， 心 安 即 是 归 处 首 页 H o m e 了 解 咨 询 N a v 心 理 文 章 N a v 专 家 团 队 N a v 认 识 习 安 N a v 企 业 服 务 N a v 家 庭 婚 姻 青 少 年 心 理 个 人 心 理 问 题 人 际 , 职 业 心 理 咨 询 青 少 年 心 理 咨 询 学 习 ， 出 国 留 学 ， 网 瘾 ， 情 绪 ，   叛 逆 ， 不 良 行 为 家 庭 婚 姻 心 理 咨 询 关 系 问 题 ， 性 与 亲 密 ， 沟 通 障 碍 ，   婚 外 情 ， 缺 乏 信 任 ， 婆 媳 人 际 ， 职 场 心 理 咨 询 人 际 冲 突 ， 沟 通 ， 关 系 疏 远 ， 歧 视 ，   职 业 规 划 ， 职 业 倦 怠 ， 效 率 低 下 个 人 心 理 咨 询 抑 郁 焦 虑 ， 恐 惧 ， 幸 福 感 ， 恋 爱 ， 自 卑 孤 独 ，   情 绪 化 ， 生 活 意 义 ， 中 年 危 机 — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — 我 们 的 服 务 — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — 专 家 团 队 — — — — — — — — — — — — — — — 刘 军 声 老 师 专 家 咨 询 师   资 深 E A P 咨 询 师 国 家 心 理 咨 询 师 寄 语 ： 让 我 们 与 真 正 的 自 己 在 一 起 廖 文 君 老 师 专 家 咨 询 师   国 家 心 理 咨 询 师 婚 姻 情 感 指 导 师 寄 语 ： 我 们 的 一 生 当 中 都 有 一 个 属 于 自 己 的 角 色 ， 只 要 有 适 合 我 们 的 舞 台 ， 我 们 就 可 以 最 大 限 度 地 发 挥 自 己 的 能 力 。 龚 坚 老 师 专 家 咨 询 师   深 圳 市 心 理 卫 生 协 会 会 员   中 德 精 神 分 析 联 盟 成 员   中 挪 精 神 分 析 联 盟 成 员 寄 语 ： 专 心 聆 听 ， 深 度 分 析 ， 就 有 机 会 欣 赏 到 生 命 正 在 成 长 的 奇 妙 乐 章 。 孟 永 健 老 师 主 任 咨 询 师   广 东 省 心 理 卫 生 协 会 委 员   各 类 媒 体 栏 目 拟 稿 人 / 特 邀 嘉 宾 寄 语 ： 每 个 人 都 是 自 己 的 心 理 学 家 ， 都 可 以 通 过 心 理 咨 询 师 这 面 镜 子 映 照 自 己 的 过 去 、 现 在 和 未 来 。 了 解 更 多 了 解 更 多 了 解 更 多 了 解 更 多 李 桓 老 师 资 深 咨 询 师 国 家 职 业 医 师 寄 语 ： 一 切 的 成 就 ， 一 切 的 财 富 ， 都 始 于 健 康 的 心 理 。 许 文 老 师 主 任 咨 询 师   情 感 婚 姻 咨 询 师 国 家 咨 询 师 家 庭 治 疗 师 （ 中 级 ） 寄 语 ： 用 心 倾 听 ， 用 爱 接 纳 ， 分 享 成 长 的 喜 悦 卢 玉 老 师 资 深 咨 询 师   婚 姻 家 庭 治 疗 师 注 册 催 眠 治 疗 师 国 家 心 理 咨 询 师 寄 语 ： 我 在 大 理 石 中 得 见 天 使 的 存 在 ， 而 我 不 断 雕 琢 直 至 让 他 获 得 自 由 了 解 更 多 了 解 更 多 了 解 更 多 李 芗 老 师 国 家 心 理 咨 询 师 I H N M A 国 际 催 眠 治 疗 师 艾 瑞 克 森 催 眠 治 疗 师 寄 语 ： 人 格 越 自 由 生 命 越 有 趣 。 了 解 更 多 丁 奇 老 师 国 家 心 理 咨 询 师 儿 童 情 商 训 练 师 寄 语 ： 每 一 次 相 遇 皆 是 一 次 心 灵 之 旅 ！ 试 着 往 前 迈 一 步 ， 我 在 ， 一 直 都 在 你 的 身 边 ！ 殷 亚 萍 老 师 自 体 心 理 学 取 向 咨 询 师 资 深 咨 询 师 驻 校 咨 询 师 国 家 心 理 咨 询 师 寄 语 ： 只 要 开 始 ， 一 切 都 有 可 能 改 变 ！ 以 我 真 诚 的 心 、 对 人 的 尊 重 、 对 专 业 的 严 谨 ， 陪 你 走 过 这 一 程 。 曾 双 玲 老 师 国 家 心 理 咨 询 师 心 理 咨 询 与 治 疗 硕 士 研 究 生 寄 语 ： 每 个 人 都 需 要 被 尊 重 、 接 纳 、 看 见 和 理 解 ， 在 这 里 ， 让 我 们 走 进 这 样 的 相 遇 。 了 解 更 多 了 解 更 多 了 解 更 多 杨 舒 老 师 国 家 心 理 咨 询 师 家 庭 婚 姻 咨 询 师 寄 语 ： 我 愿 意 陪 伴 你 看 到 不 同 的 风 景 ， 重 新 认 识 自 己 。 了 解 更 多 徐 玲 老 师 国 家 心 理 咨 询 师 寄 语 ： 我 愿 陪 你 成 长 ， 遇 见 更 真 实 的 自 己 了 解 更 多 林 枫 烁 老 师 国 家 心 理 咨 询 师 寄 语 ： 我 们 无 法 做 到 完 美 ， 但 我 们 能 做 到 更 好 ！ 了 解 更 多 吴 景 亮 老 师 国 家 心 理 咨 询 师 认 知 行 为 治 疗 师 寄 语 ： 你 改 变 不 了 环 境 ， 但 你 可 以 改 变 自 己 ； 你 改 变 不 了 事 实 ， 但 你 可 以 改 变 态 度 ； 你 改 变 不 了 过 去 ， 但 你 可 以 改 变 现 在 了 解 更 多 钱 连 会 老 师 动 力 取 向 心 理 咨 询 师 家 庭 教 育 指 导 师 婚 姻 情 感 咨 询 师 寄 语 ： 这 个 世 界 的 模 样 ， 取 决 于 我 们 凝 视 它 的 目 光 。 了 解 更 多 周 静 波 老 师 国 家 二 级 心 理 咨 询 师 心 理 动 力 学 咨 询 师 寄 语 ： 如 果 你 正 经 历 着 情 绪 的 低 谷 、 关 系 的 迷 茫 ， 或 是 希 望 更 深 入 地 了 解 自 己 ， 我 愿 意 陪 伴 你 走 过 这 段 探 索 与 成 长 的 旅 程 。 了 解 更 多 我 们 保 证 每 一 个 咨 询 师 严 格 遵 守 职 业 道 德 ， 尊 重 客 户 ， 真 诚 的 为 客 户 服 务 专 业 我 们 从 未 停 止 学 习 ， 习 安 提 供 高 强 度 的 督 导 与 专 业 训 练 ， 让 每 一 个 咨 询 师 保 持 最 佳 执 业 状 态 真 诚 习 安 没 有 v i p ， 我 们 以 最 真 挚 的 心 接 待 每 一 个 来 访 者 安 全 习 安 说 这 个 责 任 我 “ 揹 ” ， 最 大 程 度 地 保 护 每 一 个 来 访 者 的 隐 私 与 利 益 “ 二 ” 对 一 每 一 个 来 访 者 都 有 自 己 专 属 的 “ 两 人 ” ， 心 理 咨 询 师 为 来 访 者 提 供 专 业 咨 询 服 务 ， 心 理 咨 询 员 为 来 访 者 提 供 预 约 ， 倾 听 ， 随 时 在 线 的 服 务 预 约 流 程 A P P O I N T M E N T P R O C E S S — 了 解 咨 询 预 约 咨 询 进 行 咨 询 效 果 回 访 咨 询 后 ， 专 业 的 心 理 咨 询 员 来 电 回 访 ， 聆 听 您 的 感 受 与 反 馈 在 网 站 上 浏 览 心 理 咨 询 的 介 绍 以 及 心 理 咨 询 师 的 信 息 ， 了 解 事 宜 并 结 合 自 己 的 需 求 Q Q : 9 4 8 5 6 4 4 4 0 决 定 之 后 ， 拨 打 电 话 与 我 们 的 心 理 咨 询 员 沟 通 联 系 ， 选 择 心 理 咨 询 师 ， 预 约 时 间 0 7 5 5 8 2 7 8 9 3 3 9 选 择 面 对 面 或 通 过 视 频 电 话 等 形 式 ， 与 咨 询 师 一 对 一 进 行 咨 询 咨 询 前 您 可 能 想 了 解 咨 询 前 您 可 能 想 了 解 预 约 之 前 ， 多 了 解 一 些 心 里 会 更 踏 实 心 理 咨 询 怎 么 起 作 用 心 理 咨 询 是 怎 么 起 作 用 的 ？ 不 同 的 流 派 理 论 对 此 有 不 同 的 理 解 和 解 释 ， 但 相 对 统 一 的 观 点 是 ： “ 助 人 自 助 ” 。 主 要 的 形 式 是 一 对 一 . . . 如 何 选 择 心 理 咨 询 师 专 业 的 心 理 咨 询 师 需 要 具 备 ： 1 、 学 历 重 要 ， 因 为 一 个 人 的 学 历 ， 某 种 程 度 上 代 表 了 这 个 人 的 学 习 能 力 ， 如 果 这 位 咨 询 师 有 很 好 的 . . . 心 理 咨 询 能 帮 助 你 什 么 ？ 最 近 做 心 理 咨 询 几 乎 都 会 被 问 到 “ 心 理 咨 询 是 什 么 ？ ” 教 科 书 的 答 案 是 ： 经 过 受 过 专 业 训 练 的 人 员 （ 心 理 师 或 精 神 科 医 师 ） ， 基 . . . 心 理 咨 询 流 程 在 我 们 网 站 上 浏 览 心 理 咨 询 的 介 绍 ， 增 加 你 对 心 理 咨 询 的 理 解 ， 包 括 咨 询 师 怎 么 起 作 用 的 ， 如 何 选 择 适 合 你 的 心 理 咨 询 师 以 及 相 关 心 理 咨 询 师 的 信 息 等 等 ， 你 可 以 选 择 更 快 的 途 径 ， 就 是 直 接 跟 我 们 的 在 线 咨 询 师 沟 通 ， 明 确 自 己 的 我 需 要 心 理 咨 询 吗 是 一 群 在 面 对 生 命 的 各 种 不 确 定 、 遗 憾 、 失 望 、 孤 独 感 、 无 意 义 感 的 时 候 ， 需 要 有 对 自 己 更 多 的 了 解 ， 寻 求 支 持 、 帮 助 ， 移 除 成 长 的 障 碍 的 人 。 当 开 始 做 心 理 咨 询 的 时 候 需 要 知 道 的 6 件 事 心 理 咨 询 ， 是 一 种 日 常 ， 已 经 成 为 越 来 越 多 人 共 识 ， 随 着 现 代 化 的 工 作 和 生 活 节 奏 越 来 越 快 ， 人 们 所 面 临 的 压 力 和 困 境 越 来 越 多 ： . . . 标 签 模 块 专 家 分 享 真 实 案 例 心 理 科 学 青 少 年 2 0 2 5 / 0 8 / 1 1 亲 子 谈 判 术 ： 把 「 不 要 玩 手 机 」 变 成 有 效 沟 通 ▷ 小 谢 尔 顿 “ 别 玩 手 机 了 ！ ” 、 “ 作 业 写 完 了 吗 就 玩 ？ ” 、 “ 眼 睛 还 要 不 要 了 ？ ” 这 些 话 ， 身 为 父 母 的 你 ， 是 不 是 常 常 脱 口 而 出 ？ 命 令 会 把 孩 子 推 到 了 我 们 的 对 立 面 ， 让 沟 通 变 成 “ 权 力 斗 争 ” ， 让 双 方 都 既 累 且 “ 伤 ” 。 不 妨 换 个 思 路 ： 放 下 “ 控 制 者 ” 的 角 色 ， 用 对 话 代 替 命 令 ， 把 “ 不 要 玩 手 机 ” 变 成 亲 子 共 同 解 决 问 题 的 契 机 。 2 0 2 5 / 0 4 / 1 0 如 何 和 孩 子 谈 死 亡 ： 在 细 雨 中 种 下 生 命 的 觉 知 我 们 天 上 见 “ “ 什 么 是 死 亡 ？ ” 清 明 时 节 雨 纷 纷 ， 当 孩 子 指 着 墓 碑 这 么 问 时 ， 很 多 父 母 会 下 意 识 拒 绝 回 应 “ 小 孩 子 不 要 多 问 ” 或 用 童 话 般 的 故 事 如 “ 他 们 去 了 天 上 ” 等 来 搪 塞 。 这 种 善 意 的 保 护 恰 恰 错 过 了 生 命 教 育 的 最 佳 契 机 。 有 大 量 的 证 据 证 明 ， “ 我 们 将 去 向 何 处 ” 强 烈 地 占 据 着 儿 童 的 脑 海 ， 毕 生 都 在 人 类 耳 旁 回 响 。 · 一 个 四 岁 半 的 孩 子 突 然 对 他 的 父 亲 说 ： “ . . . 2 0 2 4 / 1 0 / 0 9 活 得 自 信 的 人 ， 都 做 对 了 什 么 ？ 唯 唯 诺 诺 ， 被 轻 视 ， 常 常 觉 得 自 己 不 够 好 ； 重 要 考 试 或 工 作 任 务 却 发 挥 失 常 ； 担 忧 别 人 怎 么 看 自 己 ， 不 知 道 如 何 拒 绝 ； 面 对 权 威 ， 例 如 长 辈 、 主 管 、 老 板 时 ， 会 不 知 所 措 ； 许 多 的 问 题 都 可 以 看 作 是 缺 乏 自 信 的 表 现 ， 从 某 种 角 度 来 看 ， 缺 乏 自 信 是 压 抑 的 标 配 ， 因 为 缺 乏 自 信 会 严 重 阻 碍 人 去 追 求 自 己 内 心 的 感 觉 。 活 得 自 信 的 人 善 于 发 现 自 己 的 价 值 他 们 去 确 认 自 己 身 上 拥 有 哪 些 品 质 幽 默 、 决 心 、 坚 持 、 创 造 力 、 善 良 、 诚 实 等 等 他 们 也 能 看 见 自 己 身 上 . . . 2 0 2 4 / 0 9 / 2 6 第 一 次 心 理 咨 询 会 发 生 什 么 ？ 第 一 次 咨 询 会 发 生 什 么 呢 ， 初 次 见 面 大 多 数 时 候 肯 定 会 发 生 的 是 ： 你 会 很 紧 张 ， 哪 怕 您 对 开 始 咨 询 的 决 定 充 满 信 心 。 开 始 咨 询 的 决 定 通 常 是 艰 难 的 ， 与 陌 生 人 分 享 你 内 心 深 处 的 想 法 和 感 受 的 前 景 会 引 起 怀 疑 、 忧 虑 、 焦 虑 或 彻 底 的 恐 惧 感 。 如 果 您 愿 意 ， 欢 迎 您 在 第 一 次 咨 询 期 间 与 您 的 心 理 咨 询 师 分 享 这 些 感 受 ， 但 您 没 有 义 务 这 样 做 。 通 常 ， 随 着 您 了 解 您 的 咨 询 师 ， 了 解 该 过 程 的 运 作 方 式 ， 并 随 着 几 周 的 过 去 开 始 看 到 结 果 ， 焦 虑 2 0 2 4 / 0 9 / 2 5 从 十 年 宅 女 到 拳 击 手 ： 乐 莹 心 理 转 变 的 奥 秘 为 什 么 《 热 辣 滚 烫 》 里 面 的 乐 莹 能 够 从 一 个 十 年 宅 女 变 成 一 个 拳 击 手 ， 为 什 么 她 能 够 有 这 么 强 的 意 志 来 进 行 艰 苦 训 练 ， 最 终 得 偿 所 愿 ？ 上 一 页 1 2 3 . . . 7 4 下 一 页 2 0 2 4 / 0 9 / 2 0 案 例 分 享 ： 打 破 “ 乐 观 ” 桎 梏 ， 学 会 与 情 绪 对 话 一 旦 我 们 认 定 自 己 是 个 理 性 、 乐 观 或 正 向 的 人 ， 我 们 便 会 陷 入 一 个 既 定 框 架 中 。 于 是 ， 当 心 情 不 佳 时 ， 我 们 便 试 图 用 各 种 方 式 去 对 抗 ， 长 时 间 地 内 耗 ， 不 允 许 自 己 拥 有 负 面 情 绪 。 2 0 1 7 / 0 9 / 2 7 【 真 实 案 例 】 完 美 主 义 者 ， 其 实 也 是 没 自 信 的 人 明 媚 （ 化 名 ） 学 历 跟 履 历 都 非 常 优 秀 ， 先 生 是 科 技 公 司 的 高 阶 主 管 ， 非 常 优 秀 、 能 干 ； 育 有 一 女 ， 4 0 多 岁 的 她 打 算 再 怀 一 胎 ， 然 . . . 2 0 1 7 / 0 8 / 3 0 【 案 例 】 为 什 么 会 突 然 很 难 过 “ 乐 观 ” 对 于 现 代 人 而 言 是 个 正 向 的 词 ， 从 小 到 大 ， 父 母 也 不 断 教 导 我 们 “ 要 乐 观 、 想 法 要 正 面 ” ， 想 事 情 时 总 往 负 面 想 的 人 ， 就 . . . 2 0 1 7 / 0 3 / 2 1 【 改 变 】 来 访 者 分 享 ： 唯 有 爱 自 己 ， 才 会 有 人 爱 你 马 恩 的 故 事 ： 从 小 受 到 传 统 教 育 的 影 响 ， 我 是 一 个 在 父 母 亲 期 望 下 成 长 的 小 女 孩 ， 人 生 中 从 未 替 自 己 做 过 决 定 。 大 学 毕 业 后 就 顺 . . . 上 一 页 1 下 一 页 2 0 2 5 / 0 8 / 2 0 长 大 后 ， 你 有 过 哪 些 补 偿 「 童 年 自 己 」 的 行 为 ？ “ 小 时 候 踮 脚 够 不 着 的 糖 罐 ， 长 大 后 要 买 一 屋 子 。 ” — — 这 句 话 会 让 你 想 起 什 么 ？ 你 是 否 发 现 自 己 有 着 某 些 “ 奇 怪 ” 的 行 为 ： 路 过 便 利 店 ， 你 会 不 会 突 然 拐 进 去 买 下 一 整 盒 小 时 候 不 被 允 许 吃 的 彩 色 糖 果 ？ 路 过 玩 具 店 时 ， 你 是 否 会 对 着 橱 窗 里 的 毛 绒 小 熊 多 看 几 秒 ， 回 忆 起 那 个 被 父 母 拽 着 离 开 玩 具 店 的 瘦 小 身 影 ？ 成 年 后 的 我 们 ， 总 在 某 个 不 经 意 的 瞬 间 ， 替 那 个 蹲 在 记 忆 角 落 的 小 孩 ， 轻 轻 补 上 一 块 缺 失 的 拼 图 。 2 0 2 5 / 0 8 / 1 4 处 处 为 孩 子 着 想 ， 为 什 么 孩 子 不 知 道 感 恩 ？ 从 事 青 少 年 心 理 咨 询 十 多 年 了 ， 咨 询 室 里 ， 有 两 种 父 母 很 常 见 。 一 种 是 “ 烦 躁 型 ” 父 母 ， 他 们 很 容 易 被 激 怒 ， 动 不 动 就 斥 责 打 骂 孩 子 ； 还 有 一 种 就 是 “ 温 柔 型 ” 父 母 ， 她 们 轻 声 细 语 ， 从 不 生 气 ， 但 也 从 不 透 露 自 己 的 真 实 情 绪 。 每 当 看 到 “ 烦 躁 型 ” 父 母 时 ， 我 会 为 颤 颤 发 抖 、 总 是 不 知 所 措 的 孩 子 感 到 心 疼 ； 但 每 当 看 到 “ 温 柔 型 ” 父 母 时 ， 我 只 会 感 到 后 背 发 凉 ， 为 或 暴 躁 或 沉 默 不 语 的 孩 子 而 感 到 悲 哀 。 冷 冰 冰 地 虚 假 温 柔 ， 比 咆 哮 更 让 人 感 到 绝 望 。 2 0 2 5 / 0 7 / 3 0 如 何 成 为 时 间 管 理 大 师 生 活 中 充 满 了 诱 惑 ， 该 怎 么 去 更 好 地 面 对 它 们 呢 ？ 答 案 或 许 藏 在 我 们 的 时 间 观 念 里 。 斯 坦 福 大 学 的 棉 花 糖 实 验 揭 示 了 一 个 颠 覆 性 真 相 ： 能 抵 抗 诱 惑 延 迟 满 足 的 孩 子 ， 1 4 年 后 在 S A T 考 试 中 平 均 高 出 2 5 0 分 ， 且 更 具 自 信 与 决 断 力 。 差 异 的 本 质 ， 正 是 对 时 间 维 度 的 掌 控 力 — — 幸 福 与 成 功 的 密 码 ， 在 于 平 衡 观 望 过 去 、 面 向 现 在 、 展 望 未 来 的 能 力 。 核 心 ： 时 间 洞 察 力 的 平 衡 时 间 洞 察 力 指 我 们 如 何 划 分 . . . 2 0 2 5 / 0 7 / 2 8 不 焦 虑 、 不 内 耗 的 秘 诀 ： 人 生 没 有 标 准 这 一 期 节 目 我 们 聊 一 个 特 别 容 易 让 人 陷 入 焦 虑 和 不 满 的 陷 阱 — — 就 是 总 觉 得 人 生 啊 ， 得 有 个 “ 标 准 答 案 ” 。 你 有 没 有 想 过 ， 为 什 么 超 市 里 的 罐 装 可 乐 、 罐 装 啤 酒 ， 味 道 都 差 不 多 ？ 因 为 它 们 有 标 准 生 产 线 ， 追 求 的 就 是 一 模 一 样 。 但 葡 萄 酒 呢 ？ 那 可 就 千 差 万 别 了 ！ 为 什 么 ？ 因 为 . . . 2 0 2 5 / 0 7 / 1 8 如 何 拥 有 稳 定 的 内 核 ， 让 内 心 真 正 强 大 。 这 一 期 节 目 ， 我 们 来 聊 一 个 很 多 朋 友 内 心 深 处 的 渴 望 ： 如 何 拥 有 一 个 稳 定 的 内 核 ， 让 内 心 真 正 强 大 起 来 ？ 我 们 总 觉 得 内 心 强 大 的 人 遇 事 波 澜 不 惊 ， 有 定 力 、 有 方 向 。 那 这 份 稳 定 感 从 哪 里 来 呢 ？ 上 一 页 1 2 3 . . . 3 0 下 一 页 2 0 2 5 / 0 8 / 1 4 处 处 为 孩 子 着 想 ， 为 什 么 孩 子 不 知 道 感 恩 ？ 从 事 青 少 年 心 理 咨 询 十 多 年 了 ， 咨 询 室 里 ， 有 两 种 父 母 很 常 见 。 一 种 是 “ 烦 躁 型 ” 父 母 ， 他 们 很 容 易 被 激 怒 ， 动 不 动 就 斥 责 打 骂 孩 子 ； 还 有 一 种 就 是 “ 温 柔 型 ” 父 母 ， 她 们 轻 声 细 语 ， 从 不 生 气 ， 但 也 从 不 透 露 自 己 的 真 实 情 绪 。 每 当 看 到 “ 烦 躁 型 ” 父 母 时 ， 我 会 为 颤 颤 发 抖 、 总 是 不 知 所 措 的 孩 子 感 到 心 疼 ； 但 每 当 看 到 “ 温 柔 型 ” 父 母 时 ， 我 只 会 感 到 后 背 发 凉 ， 为 或 暴 躁 或 沉 默 不 语 的 孩 子 而 感 到 悲 哀 。 冷 冰 冰 地 虚 假 温 柔 ， 比 咆 哮 更 让 人 感 到 绝 望 。 2 0 2 5 / 0 8 / 1 1 亲 子 谈 判 术 ： 把 「 不 要 玩 手 机 」 变 成 有 效 沟 通 ▷ 小 谢 尔 顿 “ 别 玩 手 机 了 ！ ” 、 “ 作 业 写 完 了 吗 就 玩 ？ ” 、 “ 眼 睛 还 要 不 要 了 ？ ” 这 些 话 ， 身 为 父 母 的 你 ， 是 不 是 常 常 脱 口 而 出 ？ 命 令 会 把 孩 子 推 到 了 我 们 的 对 立 面 ， 让 沟 通 变 成 “ 权 力 斗 争 ” ， 让 双 方 都 既 累 且 “ 伤 ” 。 不 妨 换 个 思 路 ： 放 下 “ 控 制 者 ” 的 角 色 ， 用 对 话 代 替 命 令 ， 把 “ 不 要 玩 手 机 ” 变 成 亲 子 共 同 解 决 问 题 的 契 机 。 2 0 2 5 / 0 4 / 1 0 如 何 和 孩 子 谈 死 亡 ： 在 细 雨 中 种 下 生 命 的 觉 知 我 们 天 上 见 “ “ 什 么 是 死 亡 ？ ” 清 明 时 节 雨 纷 纷 ， 当 孩 子 指 着 墓 碑 这 么 问 时 ， 很 多 父 母 会 下 意 识 拒 绝 回 应 “ 小 孩 子 不 要 多 问 ” 或 用 童 话 般 的 故 事 如 “ 他 们 去 了 天 上 ” 等 来 搪 塞 。 这 种 善 意 的 保 护 恰 恰 错 过 了 生 命 教 育 的 最 佳 契 机 。 有 大 量 的 证 据 证 明 ， “ 我 们 将 去 向 何 处 ” 强 烈 地 占 据 着 儿 童 的 脑 海 ， 毕 生 都 在 人 类 耳 旁 回 响 。 · 一 个 四 岁 半 的 孩 子 突 然 对 他 的 父 亲 说 ： “ . . . 2 0 2 5 / 0 1 / 0 3 让 孩 子 摆 脱 自 我 怀 疑 的 4 种 方 法     ▷ 头 脑 特 工 队 2 “ 孩 子 ， 常 常 会 陷 入 自 我 怀 疑 ， 尤 其 缺 乏 自 信 的 孩 子 。 “ 我 真 的 很 笨 … ” “ 我 不 行 的 . . ”     … 当 你 看 到 孩 子 出 现 以 上 的 话 语 时 ， 你 会 说 点 什 么 ？ 自 信 的 培 养 并 非 简 单 的 赞 扬 和 肯 定 就 能 拥 有 ， 而 是 需 要 父 母 深 刻 理 解 并 珍 视 孩 子 的 本 质 。 理 解 孩 子 与 爱 他 们 同 样 重 要 ， 当 孩 子 感 到 被 认 可 、 支 持 和 理 解 时 ， 他 们 才 会 茁 壮 成 长 。 同 理 心 并 非 纵 容 ， 而 是 一 份 礼 物 ， 它 塑 造 了 孩 子 对 自 己 和 自 身 潜 力 的 认 知 。 让 我 们 来 学 习 下 四 种 方 . . . 2 0 2 4 / 0 9 / 2 4 人 ， 为 什 么 会 自 残 ？ 个 人 的 自 残 行 为 不 是 为 了 引 起 注 意 ， 也 不 是 企 图 自 杀 。 自 残 是 一 种 不 健 康 的 应 对 机 制 ， 当 事 人 可 能 正 在 与 未 诊 断 的 心 理 问 题 作 斗 争 ， 如 果 没 有 适 当 的 Z L ， 可 能 会 变 得 更 糟 。 有 自 残 行 为 的 人 最 初 并 没 有 自 杀 的 意 图 ， 但 持 续 发 生 6 个 月 后 ， 他 们 的 自 杀 率 会 变 高 。 上 一 页 1 2 3 . . . 1 0 下 一 页 联 系 我 们 如 有 任 何 问 题 请 联 系 我 们 ， 我 们 7 * 2 4 小 时 竭 诚 为 您 服 务 0 7 5 5 8 2 7 8 9 3 3 9 ， 8 2 7 8 9 3 3 7 8 3 7 7 1 7 2 2 深 圳 市 福 田 区 红 荔 西 路 与 新 洲 路 交 接 华 茂 新 园 银 杏 阁 9 C 联 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